Oboseala care nu trece, palpitațiile, problemele digestive sau dereglările de ciclu menstrual nu apar întotdeauna fără motiv clar. Uneori, corpul reacționează la stres relațional prelungit, iar efectele nu se opresc la suferința emoțională. Ele se pot vedea în simptome concrete și persistente.
Becca Scott, una dintre persoanele afectate, a primit un diagnostic de sindrom al oboselii cronice timp de 18 luni. Starea ei s-a îmbunătățit după ce a ieșit dintr-o căsnicie tensionată și denigrantă. „Îmi amintesc doar palpitațiile cardiace. Picioarele îmi erau grele, de parcă alergasem neîncetat.” Pentru multe femei, o relație stresantă poate fi greu de identificat, mai ales când a durat ani și a ajuns să pară „normală”. Becca Scott a spus: „Am avut copii și am fost împreună mult timp. Spui «asta e», pentru că nu știi altfel. Crezi că asta este iubirea.”
Muriel Wallace-Scott, nutriționistă de clinică autoimună și practicantă de medicină funcțională, spune că vede frecvent femei care se confruntă cu oboseală cronică. Explicația ei este directă: „Când vă aflați sub stres, putem rămâne blocate într-o stare de luptă sau fugă.” Ea detaliază astfel efectul asupra organismului: „Ceea ce se întâmplă atunci este că prioritatea corpului nostru este să supraviețuiască, nu să prospere. Nu se concentrează pe hormoni, pe un ciclu menstrual sănătos, pe o bună funcție tiroidiană sau pe digerarea ultimei mese. Își trimite toate resursele și energia disponibile către extremități și mușchi, astfel încât să puteți fugi cât mai repede.” Potrivit informațiilor publicate de Lyla, această stare poate lăsa corpul fără resurse pentru echilibru, iar consecințele pot include oboseală persistentă, digestie dificilă, dereglări hormonale și senzația constantă de alertă.
În cazul Beccăi Scott, boala Crohn a apărut încă din copilărie, într-un mediu familial conflictual, iar ulterior a avut și tiroidită Hashimoto. Povestea ei arată că ambele afecțiuni au fost agravate de tensiunea din relația romantică de mai târziu. Asta nu înseamnă că orice boală pornește dintr-o relație dificilă, dar arată cât de puternic poate influența stresul cronic o persoană care are deja vulnerabilități. Datele citate arată că persoanele care au trecut prin stres sever sau traume sunt cu 36% mai predispuse să dezvolte boli autoimune precum artrita reumatoidă, Lupus, Psoriazis, Hashimoto și boala Crohn.
Muriel Wallace-Scott explică legătura dintre sistemul nervos și imunitate: „Sistemul imunitar funcționează foarte strâns cu sistemul nostru nervos. Când vă aflați într-o stare de hipervigilență, sistemul dumneavoastră imunitar are tendința de a suprareacționa și la amenințări foarte mici. Așadar, răspunsul dumneavoastră inflamator (modul în care celulele imunitare lucrează în echipă) nu mai funcționează bine, ceea ce poate duce la boli autoimune precum Lupus sau Crohn.”
După ieșirea dintr-o relație dificilă, unele femei observă schimbări rapide în starea fizică. În cazul Beccăi Scott, diferența a fost imediată: „Mi-a revenit fața. Dintr-odată mi-am recăpătat puterea. A fost ca un bec care s-a aprins.” Muriel Wallace-Scott descrie această situație drept o problemă de „cauză de menținere”: „În homeopatie o numim o cauză de menținere. Dacă cineva locuiește cu sau este constant înconjurat de oameni care îl fac să se simtă groaznic, nu va avea niciodată multă încredere, vitalitate sau bucurie. Va fi cronic stresat și asta îi va afecta sănătatea.”
Printre semnalele de urmărit se numără oboseala pe care programul nu o explică, palpitațiile, imposibilitatea de a vă relaxa nici acasă, problemele digestive, inflamația și senzația că organismul nu mai face față. „Casa dumneavoastră, relațiile dumneavoastră, ar trebui să fie locul sigur unde vă puteți deconecta, recupera și reseta. Când oamenii nu se pot odihni și digera, acest lucru își lasă amprenta.” În plus, un studiu din 2010 a constatat că relațiile proaste cresc riscul de deces cu 50%, echivalentul fumatului a 15 țigări pe zi. La capătul cel mai grav, cifrele din Marea Britanie arată că numărul femeilor ucise de bărbați a fluctuat între 124 și 168 pe an, iar 62% dintre ele au fost ucise de un partener actual sau fost.
