Dacă alegi hainele pentru o zi foarte caldă pornind de la ideea că albul rezolvă tot, criteriul principal este altul. Pe caniculă, materialul și croiala largă influențează mai mult confortul decât culoarea, pentru că ajută corpul să își regleze temperatura mai bine de dimineața până seara.
Diferența apare în felul în care circulă aerul între piele și țesătură. O haină lejeră lasă spațiu pentru mișcarea aerului, iar acest lucru poate face purtarea ei mai suportabilă. Când materialul stă lipit de corp, căldura rămâne mai ușor aproape de piele. Din acest motiv, în cazul hainelor mulate, recomandarea rămâne orientată spre culori deschise.
Ideea că hainele albe sunt cele mai potrivite la temperaturi ridicate pornește dintr-un fapt real: albul reflectă radiația solară. În același timp, aceeași țesătură poate reflecta spre corp și căldura pe care organismul o degajă. În schimb, hainele negre, dacă au o croială largă, pot susține mai eficient eliminarea căldurii corpului prin convecție, adică prin mișcarea aerului dintre material și piele.
Regula se aplică simplu în viața de zi cu zi. Pentru birou, este utilă o piesă lejeră, care nu se lipește de corp. Și în timpul liber sau pe drumurile prin oraș, aceeași alegere poate reduce senzația de sufocare, tocmai pentru că oferă mai mult spațiu pentru aer.
Contează și tipul de material. Inul și bumbacul, adică materialele naturale, lasă pielea să respire și pot susține confortul în zilele toride. Au însă și un dezavantaj clar pentru perioadele lungi petrecute afară: absorb umezeala și se usucă mai greu. La polul opus, materialele sintetice precum nylonul și poliesterul, folosite în echipamentele sportive, elimină transpirația și se usucă repede. Inconvenientul lor este că pot reține mirosuri neplăcute după multe ore de purtare.
Dacă urmează o zi activă sau multe ore petrecute pe drum, diferența dintre aceste materiale se simte direct atât pe piele, cât și în felul în care te simți spre seară. În zilele cu umiditate ridicată, când transpirația se evaporă mai greu, hainele care permit circulația aerului devin și mai importante. În astfel de condiții, o croială prea strânsă poate incomoda mai mult decât o culoare aleasă greșit.
Potrivit Revista Ioana, alegerea corectă a hainelor pe caniculă poate reduce chiar și nevoia de aer condiționat. Efectul este dublu: mai puțin disconfort pentru corp și un consum mai mic de energie acasă sau la birou.
Există și o soluție directă pentru momentele în care căldura devine apăsătoare: umezirea hainelor. Mecanismul este simplu. Pe măsură ce apa se evaporă, preia căldura de la nivelul pielii și produce răcorire.
Pe termen mai lung, cercetătorii dezvoltă materiale inteligente care își modifică structura pentru a permite eliminarea căldurii sau care conțin substanțe ce absorb excesul de căldură. Până atunci, alegerea practică rămâne la îndemână: haine lejere și un material ales în funcție de felul în care îți petreci ziua.
În verile tot mai toride și în valurile de caniculă tot mai frecvente, regula pentru alegerea ținutei rămâne clară. Când deschizi dulapul, primul criteriu ar trebui să fie croiala și țesătura, iar abia după aceea culoarea.
