Sore renunță la dietele restrictive și la presiunea kilogramelor

Sore renunță la dietele restrictive și la presiunea kilogramelor

Artista Sore a declarat public că a pus capăt dietelor drastice și presiunii de a se încadra într-un tipar fizic nerealist. Noul său manifest de stil de viață se bazează pe moderație și mișcare, fără restricții alimentare severe și fără a mai ține cont de numărul de kilograme.

Ea își construiește acum rutina în jurul echilibrului și al sănătății pe termen lung. Sore recunoaște că o relație constantă cu sportul este o provocare, dar una care merită efortul. „Știu că nu e ușor să ai o relație solidă și constantă cu sportul, dar când vezi rezultate, ai o singură variantă: să te ții!”, a afirmat artista. În loc să se concentreze pe cântar, pe care nici nu-l mai folosește, Sore își permite mici plăceri, cum ar fi „un frappe o dată la o săptămână”.

Artista a vorbit deschis și despre momentele în care nu respectă programul. „Da, și eu chiulesc de la antrenamente, și eu las lenea uneori să câștige, și eu mănânc prostii uneori, dar încerc să recuperez după, să mențin un oarecare balans fără să simt că mă chinui sau că mă pedepsesc”, a adăugat ea. Mesajul său vine într-o perioadă în care este activă și ca realizatoare de podcast, unde a avut-o invitată recent pe Gina Pistol, conform informațiilor relatate de Bravonet.

Sore a descris presiunea pe care femeile o resimt legat de aspectul fizic drept „chinuitoare” și a decis să renunțe la ea. „Eu mi-am propus să renunț la treaba asta, să mă mișc pentru starea de bine și pentru viitor fără să am ca scop încadrarea într-un tipar/nr de kg”, a explicat ea. Viziunea sa plasează mâncarea și mișcarea în categoria bucuriilor vieții, nu a inamicilor. „Îmi place să mă bucur de cât mai multe lucruri și așa s-a nimerit: să îmi placă și mâncarea, dar și mișcarea”, a conchis artista.